Show Synopsis

Una gu�a pr�ctica sobre "mindfulness" para aprender a disfrutar sin miedos de la vida y convertirla en una gran experiencia. "Mindfulness" es una palabra que �ltimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una pr�ctica que, de manera impl�cita o expl�cita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en �mbitos tan aparentemente distantes como la medicina acad�mica o algunas religiones. El "mindfulness,"que cada d�a est� m�s presente en el �mbito cl�nico, puede ayudarnos a mejorar ...

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